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Der Ablauf der 3-Falten-Messmethode nach Jackson/Pollock bei Frauen:. Einen optimalen Körperfettanteil zu erreichen ist ja nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern zudem auch für das höchste Gut des Menschen - die Gesundheit! Früher war es nur möglich, den Körperfettanteil durch Fachpersonal im klinischen Bereich zu messen. Nachdem Sie die Messstelle gefunden haben, ziehen Sie mit Daumen und Zeigefinger die Haut in der Mitte friteuse hoch, so dass Sie die gesamte Haut, die bis zum Muskel reicht als Falte in der Hand haben. Supralliac (Hüfte Diagonale Hautfalte am oder leicht oberhalb des Hüftknochens. Diese Protokollsoftware hilft einerseits zum genauen protokollieren der Messwerte, anderseits rechnet dieser den genauen Körperfettgehalt aus, wenn man die ermittelten Messergebnisse in die Software eingibt! Bild: Körperfettmessung 7-Falten-Methode nach Jackson/Pollock Die Auswertung der Messergebnisse Die Auswertung der genauen Messergebnisse erfolgt mit den ermittelten Daten der einzelnen Hautfalten. Trizepsfalte Diesen Messpunkt finden Sie direkt am Trizeps in der Mitte, die Messung erfolgt senkrecht.

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